Personal trainer

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Daniel Barbosa

Valor por sessão (1 hora) - Atendimento Personalizado: - Condicionamento Físico e Saúde: 25,00 € - Performance Esportiva: 30,00 € - Reabilitação Física/Condições especiais de saúde: 35,00 € - Consultoria online: forneço os valores após definição do tempo da sessão e o horário que será realizado. Valor por sessão (1 hora) - Atendimento em grupos (2 a 5 pessoas), necessário entrar em contato via telemóvel/e-mail para negociar os valores: - O valor por hora de sessão reduz a medida que aumenta o número de alunos no grupo. Obs.: Opção de pagamento através de "mensalidade", tanto para sessões individualizadas como em grupo. Ao contratar o serviço por no mínimo 1 mês, o valor de hora da sessão terá um desconto de 10%.

O processo contempla os seguintes itens: - Entrevista; - Anamnese clínica; - Avaliação Física; - Início do programa de treinamento.

Sou Licenciado e Bacharel em Educação Física, Pós-graduado em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e Grupos Especias e Doutorando em Educação Física e Desporto, além de ter participado de diversos congressos, simpósios e curso de atualização/capacitação profissional, alguns deles citados abaixo: Atualização em prescrição de exercício físico. (Carga horária: 40h). Nutrimove - Consultoria e atendimento em saúde, NUTRIMOVE, Brasil. TREINAMENTO ESPORTIVO. (Carga horária: 6h). Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, CELAFISCS, Brasil. Atividade Física e Saúde. (Carga horária: 6h). Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, CELAFISCS, Brasil. LEVANTAMENTO OLÍMPICO NA PREPARAÇÃO FÍSICA. (Carga horária: 8h). POTÊNCIA NO ESPORTE - LPO SYSTEM, LPO SYSTEM., Brasil. FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO. (Carga horária: 6h). Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, CELAFISCS, Brasil. Extensão universitária em Análise de Dados em Atividade Física e Saúde. (Carga horária: 28h). ENVELHECIMENTO E ATIVIDADE FÍSICA. (Carga horária: 5h). Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, CELAFISCS, Brasil. PERSONAL TRAINING. (Carga horária: 16h). FIEP, Brasil.

No sexto semestre da Licenciatura (2010), após ser contratado como estagiário numa clínica de treinamento personalizado.

- Adultos Sedentários; - Crianças/adolescentes; - Idosos; - Atletas; - Cardiopatas; - Pós AVC/AVE; - Diabéticos; - Obesos; - Hipertensos; - Lesões osteomusculares; - Gestantes; - Pacientes em tratamento do Cancro; - Transtornos mentais.

Em Janeiro de 2014 uma senhora entrou em contato comigo afim de conhecer o meu trabalho. A sua filha, na época com 10 anos de idade, foi diagnostica com uma doença rara chamada Moyamoya, após sofrer um Acidente Vascular Cerebral. Após a alta médica, a jovem passou pelas primeiras fases da reabilitação física com o Fisioterapeuta e na sequência necessitava de acompanhamento de um PT para dar continuidade na sua recuperação. Em nosso primeiro dia de sessão, ela não conseguia se quer andar sem auxilio de um andarilho ou um adulto para lhe dar suporte. Foram pouco mais de 2 anos de trabalho duro, duas vezes por semana para atingir resultados expressivos, como caminhar de forma autônoma, sentar e levantar do chão (é um teste preditor de risco cardiovascular), melhoria do controle motor, auto-eficácia, e outras variáveis clínicas relacionadas à saúde. Em julho de 2016 encerrei as atividades pois mudei-me para Lisboa, após ter minha candidatura aceita no Doutoramento da Universidade Lusófona.

Procure um profissional que seja capaz de aplicar o conhecimento científico na prática da prescrição do treinamento físico e que o mesmo tenha bom senso para realizar as adaptações necessárias para cada cliente, respeitando suas necessidades e expectativas com a prestação de serviço.

- Buscar informações sobre seu estado de saúde; - A disponibilidade de dias e horários para as sessões de exercício; - Local onde será desenvolvida as sessões; - Traçar metas e objetivos; - Procurar um tipo de exercício que sinta prazer em praticar.