Sou Professora de Educação Física e Técnica em Esportes, com formação em dança ,ginástica artística, natação, e condicionamento fisico, com mais de 20 anos de experiência e vasto conhecimento na área.
Leciono em Instituições de Ensino, Clubes,Academias, Associações Esportivas e Culturais. Proporcionando o desenvolvimento integral do aluno, baseado no movimento em toda sua amplitude de conteúdos, para aulas dinâmicas, desafiadoras e motivadoras, respeitando a individualidade, as diferenças e as características de cada faixa etária.
A TReinaCOM - Personal Training Solutions é uma empresa especializada e dedicada exclusivamente à prestação de soluções de Treino Personalizado.
Somos uma equipa de profissionais licenciados em Ciências do Desporto, com mais de 10 anos de experiência em diversas áreas do Exercício Físico.
Temos um interesse genuíno em ajudar quem solicita os nossos serviços, dedicamo-nos com total profissionalismo, paixão e determinação nos objectivos que nos propõem.
A equipa TReinaCOM:
Lino Barahona
Cédula PROCAFD nº 9207
Joel Tobias
Cédula PROCAFD nº 11347
Apresentamos variadas soluções de Treino Personalizado, e temos como lema de actividade " Training for Vitality ".
Neste processo de auto-superação, e de concretização de objectivos específicos, gerimos o processo do treino através de metodologias seguras e efectivas, de acordo com as suas necessidades.
Utilizamos uma estratégia ecléctica, adequada ao seu perfil baseada em 4 processos cíclicos fundamentais: AVALIAR, MOTIVAR,PLANEAR e TREINAR !
Treino e Avaliação de Força em Atletas de Elite
HIRT - High Intensity Resisting Training
HIT High Intensity Training
Kettlebell Training
Biofeedback da Activação Muscular
Core Training (Estabilização da Coluna Vertebral)
Body Weight Training - (Treino com o peso corporal)
RPT Rotational Power Training
Movimentos Básicos Crossfit
Fitboxe
TAA Técnicas de Alongamentos Assistidos
Reabilitação Cardíaca
Áreas de actuação:
Perda de Peso e Emagrecimento
Treino Funcional
Treino de Força, Hipertrofia e Definição muscular
Preparação/Testes Físicos
Recuperação de Lesões Neuromusculares (pós fisioterapia)
Treino Postural
Exercício Pré/Pós-Parto
Avaliação da Composição Corporal e Testes Físicos
Assessoria Desportiva para Home Fitness
O nosso foco consiste em,
EXPONENCIAR AS SUAS CAPACIDADES PARA QUE ATINJA OS SEUS OBJECTIVOS !
Visite-nos e não hesite em nos contactar !
WE MAKE IT HAPPEN
Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas, 2800-000
Treinamento personalizado a domicílio, em parques, ou demais ambientes abertos. Vasta experiência em treinamento funcional e com pesos. Avaliação física, Postural e acompanhamento nutricuonal
Dedicado à melhoria da sua saúde e qualidade de vida, com garantia de resultados.
Atividade Física com aconselhamento na alimentação e hábitos saudáveis.
Atinja os seus objetivos !!!
- Perda de peso
- Tonifique o corpo
- Corrija a postura
- Sinta-se bem ...
Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade de Coimbra (Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física).
Mude a sua vida para melhor !!!
Bom eu sou Josefa Campos, toda a minha vida gostei muito de dançar, sempre me disseram que sou uma bailarina muito boa, e gosto de dançar um pouco de tudo, e me tornar um cassino e bachata salsa cursor.
Professor licenciado em Educação Física e Desporto. Retrata-me a excelência na pontualidade, rigor e exigência alicerçada com um bom atendimento e simpatia. Quanto às minhas características pessoais: sou educado, humilde e aprazível, características estás, que são bons indicadores para uma boa relação entre professor e cliente/aluno(a).
Os meus serviços destacam-se pelo uso das recomendações da American College of Sports Medicine, juntamente com uma paixão pela periodização e planificação de treino ligada a performance e a saúde com conhecimentos para acompanhar as diversas patologias ligadas a obsidade.
Setúbal (São Julião, Nossa Senhora da Anunciada e Santa Maria da Graça), 2914-520
Voltei recentemente do Reino Unido, onde estive emigrado por 3 anos e meio. Fui Lunchtime supervisor numa Infant School durante a minha estadia lá. Fui professor de natação em Setúbal por 6 anos (na Academia ACM) e tenho uma vasta experiência desde iniciação a adultos, passando por colégios e infantários. Neste momento resido em Setúbal. Os meus serviços destacam-se por ser uma pessoa alegre e comunicativa, que gosta de criar vínculo com as crianças de forma a que estas possam aprender mais facilmente sempre com as questões de segurança em mente. Disponível para apresentação de relatórios de forma que os pais possam acompanhar o trabalho que as crianças estão a desenvolver.
A nunoferreiracoach é uma empresa com 5 anos de experiência em treino de futebol. Especialistas em técnica indivual, mas tambemesta disponível para trablhar dentro de.una estrutura de uma equipa técnica,estamos ao dispor do cliente.
