Personal trainer

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PT Manuel Teixeira

De momento tenho as seguintes metodologias para trabalhar comigo: - Personal Training (online) - Treino individualizado e acompanhado que será fornecido via Zoom - 25€/Aula -Personal Training (Presencial) - Treino individualizado e acompanhado que será fornecido no meu estúdio de treino funcional em Queluz de Baixo, Lisboa - 25 a 40€/Aula.

Agendaremos uma conversa (via zoom ou presencial) no qual: 1- Falaremos sobre os objectivos específicos do cliente no qual definiremos qual o melhor plano para atingir esse objectivo. 2- Faremos algumas medições de forma a termos um ponto de partida. 3- Escolheremos qual o plano ideal, de acordo com o objectivo do cliente.

Licenciado na Faculdade de Motricidade Humana. Mestrado em Exercício e Bem Estar pela Universidade Lusófona.

Desde de 2009 que trabalho como personal trainer. Comecei por trabalhar num pequeno ginásio no Barreiro chamado Academia do Korpo quando ainda estava apenas no 2º ano da faculdade.

Já ajudei centenas de pessoas actualmente através do exercício físico. Desde perda de peso, aumento de massa muscular, gravidez pré e pós parto, preparação desportiva para competição em diversas modalidades e recuperações de lesões (hérnias discais, etc)

Recentemente treinei remotamente (via zoom) uma grávida. Ela treinou até uma semana antes do parto. O médico disse que o parto dela como a recuperação pós parto foi super tranquilo pelo trabalho fisico que fez anteriormente. A cliente actualmente ainda treina comigo.

Recomendo que não decida apenas pelo preço. Veja as qualificações e experiência profissional.

Ter em conta que disponho de mais de 10 anos de experiência, com formação superior e dezenas de horas de formação complementar. Ofereço um serviço personalizado, aproximado e com entrega com o máximo profissionalismo possível.