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Sobre Ahimsa Mindfulness Yoga - Helena Da Silva
Dimensão da equipa: 1 pessoa
Experiência profissional
Prática fluida de yoga através do ligamento de posturas físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayama). Relaxamento acompanhado pelo som das taças tibetanas, sansula e/ou tambor Shamanico.

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Setúbal (São Julião, Nossa Senhora da Anunciada e Santa Maria da Graça), Setúbal (São Julião, Nossa Senhora da Anunciada e Santa Maria da Graça) (2900-275)

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Perguntas frequentes

Sou assistente social, pratiquei desde 2004 a 2017 no Reino Unido, onde me formei em yoga pela British Wheel of Yoga. Completei o meu diploma em 2015 e completei a minha formação como professora para crianças em 2017.
Comecei a ensinar yoga em Inglaterra durante o curso. Já dei aulas na India e na Tailândia enquanto viajei por estes países.
Na sociedade corrente, problemas lombares são muito frequentes assim como tensão nos ombros e redução de movimento nesta area.
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