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Professor de yoga
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Luisa Empis

Alcântara, Alcântara

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    Sobre Luisa Empis
    Experiência profissional
    As minhas aulas são animadoras, enérgicas, dinâmicas e poderosas e incorporam simultaneamente elementos de diversão. A minha prática ajudará a limpar, curar, acalmar e a desintoxicar a mente desafiando todo o corpo, aumentando a flexibilidade e força. Eu incorporo uma sequência rápida de acções concebidas para fazer gerar o calor necessário no corpo de forma a libertar toxinas através da sudação. O fluxo cria a força e a flexibilidade, bem como traz a calma, a consciência e o equilíbrio tanto para a mente como para o corpo. O meu compromisso é ensina-lo(a) a conectar-se com a sua mente, corpo e alma, alcançando um estado de tranquilidade, calma e relaxamento máximo. Sentir-se-á desperto, energizado e revitalizado, capaz de enfrentar os desafios futuros com gratidão e bom humor No coração da minha prática reside uma respiração forte e constante, buscando uma quietude plena ao longo de um fluxo dinâmico.

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