instrutores de pilates - Monte Estoril

Monte Estoril, Lisboa18 instrutores de pilates perto de si

Contrate os melhores instrutores de pilates em Monte Estoril

O Pilates é um sistema de exercícios repetitivos realizados em um colchonete ou em outro equipamento para promover força, estabilidade e flexibilidade. Os exercícios de Pilates desenvolvem o corpo por meio do esforço muscular a partir do núcleo. Suas técnicas cultivam a consciência corporal para apoiar movimentos diários que são eficazes. O método Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Como tal, o Pilates tem sido popular entre dançarinos, mas ele apela para uma audiência mais ampla. Os movimentos exigem controle físico, foco mental e respiração especial para ajudar sua mente e corpo a trabalharem juntos.
Number 3
1

Instrutor de pilates

5.0(3)
2780-074 Oeiras10.8 km de Monte Estoril
Excelente... Espaço muito bom e o Nuno nos explicou os exercícios muito bem...
Catarina Romãozinho - Pilates Clínico
2
5.0(2)
2765-061 Cascais e Estoril3.5 km de Monte Estoril
Estava um pouco receoso de utilizar este tipo de servico, mas optei por realizar uma aula de pilates com a Catarina, uma vez que tenho pouca mobilidade da coluna e algumas dores a nível lombar e fiquei muito satisfeito. Profissionalismo e conhecimento visíveis da área e gosto por ajudar os seus clientes e aliviaram as dores. Sem dúvida que vou continuar. Obrigado Catarina pela ajuda e vemo-nos na 5f. Cumprimentos, Tiago Silva
@Nataliamendonca
3

Instrutor de pilates

4.0(1)
2775-572 Carcavelos7.5 km de Monte Estoril
08 anos de experiência profissional como instrutora de Pilates, praticante de Pilates há 10 anos, e posso mostrar a diferença na pratica das aulas, com 10 aulas o aluno ja sente diferença.
Diogo Levy
4

Instrutor de pilates

5.0(2)
2740-257 Porto Salvo10.4 km de Monte Estoril
Treino com o Diogo há algum tempo, que conheci por recomendação de uma amiga, e tudo o que possa dizer ficará sempre aquém do quão satisfeita estou e o quão recomendo! Muito mais do que um personal trainer, o Diogo é um parceiro, totalmente comprometido com o nosso bem-estar. Cada pessoa é única e o Diogo consegue conhecer-nos e adaptar o acompanhamento ao metabolismo e estilo de vida de cada um (por exemplo eu recuso-me a ficar sem chocolate, estou a tentar comer menos carne e evito comida processada), para resultados incríveis. No meu caso, não só consegui atingir os meus objetivos muito rapidamente, como pela primeira vez em muitos anos deixei de ter dores na coluna, algo que já tinha assumido que era uma constante até conhecer o Diogo. Obrigada Diogo!!!
Personal Trainer Carmen Consiglieri
5
5.0(2)
2780-000 Oeiras e São Julião da Barra, Paço de Arcos e Caxias10.8 km de Monte Estoril
Resumindo em uma só palavra "ESPECTACULAR" ... melhor duvido que seja possível !
Rita Matias
6

Instrutor de pilates

2740-257 Porto Salvo10.4 km de Monte Estoril
Personal Trainer, com várias valências, nomeadamente em Pilates, Pilates Clínico, Perda de Peso, Tonificação Muscular, Populações Especiais como por exemplo, Osteoporose, Hérnias Discais, Diabetes...
Sabrina Costa (Personal Trainer)
7
2775-996 Carcavelos e Parede9 km de Monte Estoril
Sou professora na área fitness há mais de 10 anos, sempre procurei fazer um atendimento personalizado junto aos meus alunos para atingir seus objetivos dentro do que há de mais adequado na ciência. Hoje faço mestrado na área para estar cada dia mais qualificada para meu trabalho.
Physiopilatescsr
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Instrutor de pilates

2710-098 Várzea de Sintra11.5 km de Monte Estoril
aulas individuais ou em grupo de pilates clínico também pilates pré e pós natal intervenção em problemas musculo esquelética, neuromuscular, respiratórias.
Ingrid Duarte
9

Instrutor de pilates

2789-503 São Domingos de Rana8.4 km de Monte Estoril
Profissional de saúde , professora de Educação Física e Fisioterapeuta. Mais de 15 anos atuando como Personal Trainer em diversas áreas .Especialista em Pilates .
Graziela Faria- Fisioterapia
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Instrutor de pilates

2785-006 Caparide5 km de Monte Estoril
Atendimento domiciliar a pacientes que necessitem de reabilitação física como também aparelho respiratório e cardíaco.
Dayu Health Academy
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Instrutor de pilates

2710-422 Sintra10.4 km de Monte Estoril
Preciso, de Instrutores para aulas de Grupo. Aulas essas de: Pump, Jump e Pilates.
Body Mandala
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Instrutor de pilates

2780-074 Oeiras10.8 km de Monte Estoril
Pilates, massagem thai, reiki, personal training, meditacao, massagem. Deep tissue
Tiago Pereira
13

Instrutor de pilates

2750-182 Cascais2.3 km de Monte Estoril
Acompanhamento personalizado de acordo com os objectivos do cliente. Perda de peso, aumento de massa muscular e força, melhoria da capacidade cardiorespiratoria, treino funcional, Pilates clinico. Optimização do seu tempo e obtenção de resultados de forma segura, visando a promoção da saúde e a técnica de execução correcta.
Mariana Dallmann
14

Instrutor de pilates

2750-182 Cascais2.3 km de Monte Estoril
Biomédica com formação em Estética corporal (procedimentos manuais e com equipamentos) e facial (design de sobrancelhas, alongamento de cílios, rejuvenescimento facial, entre outros). Professora de Pilates e Treinamento Funcional.
Patrícia Teles
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Instrutor de pilates

2705-011 Almoçageme11.6 km de Monte Estoril
XRSIZE é uma estrutura de personal training mais flexível e moderna ao dia-a-dia actual. Tempos livres mais reduzidos, uma crescente necessidade de produtividade e maior pedido de apoio motivacional leva a que o acompanhamento profissional seja a solução ideal. Acompanha também uma vertente mais descontraída e humana dos treinos, sendo a diversão um factor importante para o seguimento ao longo do tempo. Uma empresa de treino personalizado presencial e online que acompanha de perto os atletas, comemorando as vitórias em conjunto e arranjando soluções para os caminhos traçados. Afinal só precisas de avançar, cá eu facilito-te os treinos! Patrícia Teles, Personal Trainer XRSIZE
Cristian Duffles Mello
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Instrutor de pilates

2775-019 Parede6.2 km de Monte Estoril
Trabalho há 20 anos como personal trainer, tenho especialização em Treinamento de força e emagrecimento.
Training Changes Mindset
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Instrutor de pilates

2755-083 Alcabideche2.3 km de Monte Estoril
Destina-se a melhorar a funcionalidade e mobilidade das pessoas. Fazemos correção postural
Pilates / Yoga
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Instrutor de pilates

2750-182 Cascais2.3 km de Monte Estoril
Apaixonada pelas possibilidades de movimento e qualidade de vida que a técnica do Pilates promove aos seus praticantes .

Formação e educação para se tornar um instrutor de pilates.

Ainda não há um diploma preciso para exercer o trabalho de professor de pilates. Na França, é necessário ter um diploma reconhecido no campo da educação esportiva, do tipo BEES (Brevet d'Etat d'éducateur sportif), BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) ou um CQP (Certificat de qualification professionnelle) em um campo específico. Seria uma vantagem ter um Brevet d'Etat em atividades ginásticas de forma e força. Depois, você tem que escolher um estilo de pilates (contemporâneo ou clássico) e se especializar nele. O ensino de pilates requer mais do que conhecimento técnico dos equipamentos e exercícios. Também exige uma personalidade agradável e boas habilidades de comunicação, já que os instrutores precisam passar muito tempo com outras pessoas e transmitir instruções claramente.

O escopo de um professor de Pilates.

O instrutor de pilates é capaz de oferecer aulas de pilates em casa ou no estúdio. Eles podem ensinar idosos, mulheres grávidas e crianças. Eles podem ajudar a manter a forma física, tonificar músculos e corrigir erros posturais. Eles podem ensinar aos seus alunos como usar uma ampla variedade de equipamentos de pilates, incluindo tapetes grossos projetados para evitar o contato com o chão durante os exercícios no chão. Além disso, eles podem ajudar a melhorar a respiração e desenvolver a flexibilidade.

Por que usar um professor de Pilates?

Um professor de pilates deve ser contratado para dominar as diferentes técnicas e estilos de pilates. Um professor de pilates pode ajudar com a respiração e a forma física. Eles também podem ajudar pessoas propensas ao estresse, atletas, dançarinos e pessoas que querem ter um corpo tonificado e uma figura perfeita.

Quando você deve contratar um professor de Pilates?

É necessário um professor de pilates para ajudar a gerenciar o estresse, aliviar algumas dores musculares e melhorar a respiração. As aulas de pilates podem ajudar com o equilíbrio do sono e a boa saúde.

Como encontro um instrutor de pilates?

Para encontrar um bom professor de pilates ou uma studio de pilates, a melhor solução é consultar o diretório do StarOfService. Basta escolher o profissional adequado e seguir os vários passos.

Quanto cobra um instrutor de pilates?

O salário médio de um instrutor de pilates varia entre 18 e 65 € por sessão. O preço também depende do tipo de curso ou lições a serem aprendidas. Também pode variar dependendo da localização da aula e do equipamento utilizado.

Como escolher um professor de pilates?

1- É importante escolher um professor certificado cujo treinamento seja reconhecido pela PMA (Aliança do Método Pilates).
2- É importante verificar se o treinamento do professor é apropriado para as aulas oferecidas.
3- Também é necessário conhecer as diferentes taxas do professor. Em geral, os cursos de treinamento duram de 6 a 15 meses.

Pergunta a fazer a um professor de pilates.

- O instrutor de pilates foi treinado em um programa abrangente de treinamento? - Quantas horas no total foram dedicadas ao programa de treinamento? - Há quanto tempo o instrutor leciona pilates? - O instrutor de pilates ensina todo o repertório de pilates em todos os aparelhos?