2914-520 Setúbal (São Julião, Nossa Senhora da Anunciada e Santa Maria da Graça)3.9 km de Batudes
Prática fluida de yoga através do ligamento de posturas físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayama). Relaxamento acompanhado pelo som das taças tibetanas, sansula e/ou tambor Shamanico.
Sou Instrutora de Yôga. O Yôga é uma filosofia prática que tem como objectivo a expansão da consciência.
Irá encontrar bem-estar, mais força, maior qualidade de vida, mais energia, mais saúde, maior destreza física e mental, auto-superando-se sempre a cada nova prática. O SwáSthya Yôga dá-nos as ferramentas necessárias para gerirmos melhor as nossas capacidades e os nossos recursos pessoais através do auto-estudo e com vista ao auto-conhecimento, à expansão da consciência.
Se se identificou contacte-me e marque já a sua aula experimental!
Tenho neste momento vários horários em parceria com diferentes entidades.
Obrigada.