Licenciado em Educação Física e Desporto, com pós-graduação em musculação em cardio-fitness.
Dei aulas de educação física e desporto dos 2 aos 18 anos de idade durante 8 anos.
Fui treinador de futebol de 11, futsal e andebol.
Tive um ginásio e fui nos últimos anos manager trainee no Holmes Place em Cascais.
Apresento 13 anos de experiência enquanto profissional.
Tenho formações em áreas como populações especiais, grávidas, fit-boxe, mobilidade, reabilitação física, alta performance.
Trabalho para proporcionar ao cliente a experiência desejada com grande profissionalismo e dedicação de acordo com os objetivos individuais e específicos adaptados a cada caso.
O espaço é exactamente o descrito, e é muito agradável. A simpatia e a atenção dedicada a cada 'aluno' são sem duvida nenhuma uma mais valia. Aconselho vivamente.
2735-000 Agualva e Mira-Sintra5.9 km de Varge Mondar
Defesa-pessoal, é muito mais que saber lutar, é saber se defender, é saber estar, estar numa forma natural em que a postura não seja confundida com a vulnerabilidade.
Defesa-pessoal, não é combate nem arte-marcial, não temos movimento de difícil adaptação, nem técnicas dolorosas de aprendizagem, não faz sentido se praticar defesa-pessoal e se aleijarem na aprendizagem, a intenção é aprender a se defender, " faz tudo o que poderes para não te aleijares, usa todo o teu conhecimento para não te magoares ", podes aprender a usar todas as armas ao teu alcance, aprenderes a lutar, saber te defender, fazer contacto, mas não tens que ser " massacrado " para evoluíres.
Não "fazemos lutadores, não queremos combater para nos defender, a rua não é tatami, nem ringue, na rua não há regras nem árbitros, não haverá sinos nem campainhas para fazer pausas, ninguém para interromper em golpes " baixos", não há quimonos nem roupas adequadas na rua tudo é valido, o agressor irá nos tentar surpreender!
Na rua há! Humildade, respeito e civismo, quando ultrapassam isto devemos retribuir por igual! (comportamento gera comportamento!)
Vem aprender, vem experimentar.
Não sejas vítima, aprende a te defender!
Resultados que se notam por dentro e por fora utilizando exercícios de acordo com os objetivos, anseios e perfil do nosso cliente, oferecendo diversos tipos de treinamentos personalizados, seja ao ar livre ou em ambientes particulares. Profissional com qualificação em Dança (UFRN-BR), Treinamento Personalizado (UNIGRANRIO-BR), Mestre em Ciências do Do Desporto (UTAD-PT) e Doutoramento em Ciências da Motricidade Humana na Especialidade da Psicologia do Exercício e do Desporto pela Universidade de Lisboa (FMH-PT). Oferecemos aulas individuais e coletivas. A avaliação física completa é feita gratuitamente. O samba no pé, para quem tem interesse em aprender a sambar, é um serviço diferenciado que oferecemos diretamente em sua residência, favorecendo praticidade e conforto aos nossos clientes.
Venha conhecer o prazer em exercita-se!
2775-996 Carcavelos e Parede7.5 km de Varge Mondar
Tem sido excelente a experiência , recomendo vivamente a quem precisa de um personal trainer . Motivação a 100% e nunca falta uma gargalhada no fim do treino. RECOMENDO!!!
2760-999 Oeiras e São Julião da Barra, Paço de Arcos e Caxias8 km de Varge Mondar
Frequento licenciatura na ESD. Leciono desde janeiro de Essencialmente Dança Clássica, Dança Contemporânea. Conhecimento na área do Sapateado, Fusion, improviso, expressão dramática, entre outras.
2789-503 São Domingos de Rana3.2 km de Varge Mondar
Profissional de saúde , professora de Educação Física e Fisioterapeuta. Mais de 15 anos atuando como Personal Trainer em diversas áreas .Especialista em Pilates .
Professora de Educação Física formada da Universidade de Coimbra.
Professora de natação com certificação em aulas para bebés, crianças e adultos.
Certificação profissional para lecionar atividade física a crianças de ensino especial .
Personal trainer de crianças, jovens e adultos.