Licenciado em Educação Física e Desporto, com pós-graduação em musculação em cardio-fitness.
Dei aulas de educação física e desporto dos 2 aos 18 anos de idade durante 8 anos.
Fui treinador de futebol de 11, futsal e andebol.
Tive um ginásio e fui nos últimos anos manager trainee no Holmes Place em Cascais.
Apresento 13 anos de experiência enquanto profissional.
Tenho formações em áreas como populações especiais, grávidas, fit-boxe, mobilidade, reabilitação física, alta performance.
Trabalho para proporcionar ao cliente a experiência desejada com grande profissionalismo e dedicação de acordo com os objetivos individuais e específicos adaptados a cada caso.
PEDRO DUARTE - Treino Inteligente
Lisboa, Cascais e Sintra
Já pensaste em treinar na própria casa, ou ao ar livre?
Pensas em mudar de estilo de vida, levar tua prática para um nível acima, correr uma meia maratona ou até mesmo uma maratona, entre outros projetos através do exercício físico?
Estou aqui para te ajudar, sempre a pensar no longo prazo. Esquece pequenos projetos insustentáveis, e dê start mudança de vida.
Personal Trainer experiente há 9 anos, em fase final de conclusão de um mestrado em Ciências do Desporto. Possuo várias formações no âmbito do treino e da área do Fitness. Apaixonado pelo Coaching Desportivo, invisto cada vez mais no relacionamento com meu cliente/aluno, para que o momento da prática de exercícios físicos seja o máximo prazerosa possível. Seja qual for o teu objetivo, estou pronto pra lhe avaliar e entrar nesta jornada junto consigo.
Sou apaixonado pelo desporto e pelo treino. Meu maior objetivo e prazer, é levar às pessoas, a consistência de uma vida ativa, longe do sedentarismo, a alcançar mudanças reais, e manutenção constante da saúde através do exercício físico.
Acredito no meu trabalho, e gosto de proporcionar o poder de escolha para o cliente, tendo conhecimento de como funciona minha sistemática de trabalho. Vamos tomar um café, sem compromisso onde irei apresentar toda minha metodologia de trabalho e o valor agregado ao preço.
Não creio em prescrição sem avaliação, por isso, nossas avaliações serão sempre no conforto do teu lar, mensalmente, para acompanhamento exato do trabalho e resultados, através de Bioimpedancia, e Fotogrametria.
Áreas de especialidade:
- Emagrecimento, hipertrofia e tonificação (Mudança da composição corporal)
- Musculação
- Corrida de rua, preparação para provas e HIIT
- Treino funcional
- Cross training
- Reprogramação postural
- Prevenção de lesões
- Preparação física
- Massagem esportiva, liberação miofascial e ventosa terapia
Outros serviços
- Coaching
- Aconselhamento nutricional
Personal Trainer, com várias valências, nomeadamente em Pilates, Pilates Clínico, Perda de Peso, Tonificação Muscular, Populações Especiais como por exemplo, Osteoporose, Hérnias Discais, Diabetes...
Sou um especialista de massagem. Formei-me em Londres e conto com mais de 7000 mil horas a fazer vários tipos de massagens e tratamentos. Crio programas personalizados e na maioria dos casos, obtenho resultados muito bons.
Lembro que bons resultados não se obtêm só com palavras.
Se tem alguma situação ou conhece alguém que esteja a sofrer, venha conhecer estes tratamentos e veja os resultados por si mesmo (a)
Licenciatura em Ed. Física com especialização em Treinamento Desportivo.
Reconhecimento de equivalência acadêmica pela FMH de Lisboa.
Título de Diretor Técnico-IPDJ.
Trabalhou como preparador físico em equipas de futebol profissional no Brasil, Tunísia e Argélia.
Programa de treinamento para jogadores de futebol profissional e para jovens atletas que almejam carreiras profissionais no futebol.
Trabalhos de alongamentos, cardio e neuro muscular.
Melhora do VO2 (Condicionamento aeróbio).
-Direção Clínica: Dra. Carla Rodrigues Ferreira
Nutricionista, Membro Efetivo da Ordem dos Nutricionistas (1159N), licenciada desde 2001 em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.
Mais de 15 anos dedicados à Nutrição Clínica e Estética.
Formação avançada "Nutrição em Pediatria", pela Universidade Católica de Lisboa.
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Consultas de Nutrição, Psicologia e Aptidão Física
Sou o Carlos Correia consultor imobiliário sede 2018 no mercado português e Team Leader desde 2023, pouco depois se me ter começado a colaborar com a MaisConsultores grupo Capital.
Nasci na Vila de Cascais nos anos 70, estudei em algumas das escolas do concelho, nomeadamente na primária das Fontainhas e do Bairro de Alcaide, depois fui estudar para a Escola Pereira Coutinho, de seguida na Secundária de Alvide e acabando os meus estudo no secundário na Escola Secundária de São João do Estoril na área financeira.
Pouco tempo depois e já estando a trabalhar em Lisboa ingressei na Força Aérea Portuguesa, onde estive como Oficial Contrato por 9 anos e meio. Tendo sido formador na base da Ota e auditor e verificador de contas na Direção de Finanças.
Nessa altura foi-me diagnosticado um linfoma e que felizmente correu tudo bem com o tratamento, mas que fez com que eu mudasse se área de trabalho.
Foi nesta altura que me licenciei em Educação Física e Desporto no ISCE, na Ramada em Odivelas.
Após ter saído da Força Aérea Portuguesa comecei a trabalhar na área de desportos o que me.levouba ir trabalhar para fora do País. Então começou a minha aventura no Dubai, nessa altura era Casado e com uma filha pequenina. No período que me encontrei fora do país fui personal trainer, fitness manager e formador na área tendo estado envolvido na abertura e funcionamento da academia de formação do Fitness First MENA.
Voltando a Portugal em 2018, divorciado e com uma filha pequena tive que me reinventar e foi então que descobrir o Mercado Imobiliário e por cá ando até hoje.
Biomédica com formação em Estética corporal (procedimentos manuais e com equipamentos) e facial (design de sobrancelhas, alongamento de cílios, rejuvenescimento facial, entre outros).
Professora de Pilates e Treinamento Funcional.
Somos um centro de estética especializado em tratamentos corporais e faciais, com técnicas inovadoras de tecnologia avançada, proporcionamos a cada cliente as soluções mais eficazes para rejuvenescimento, redução de gordura corporal, celulite ou flacidez.
Serviço de depilação a laser indicado para todos os tipos de pele e pelo.
Sou Personal Trainer á 30 anos, sou quiromassagista á 15 anos, ajudo os meus clientes a atingir ou seus objetivos, seja manter a forma física, melhorá-la, problemas de coluna, recuperações após lesões ou pós-operatórias, competição, quiromassagem, planos alimentares adequados ao seu tipo de metabolismo, suplementos nutricionais desportivos.
2735-000 Agualva e Mira-Sintra5.7 km de Cabra Figa
A Beauty Center tem ao seu dispor vários tratamentos de Estética Corporal, Facial, Cabeleireiro, Estilismo de unhas a preços muito competitivos. Proporcionamos um excelente atendimento ao cliente num ambiente agradável e calmo.