Um pilar fundamental para quem quer ter uma vida saudável. Excelente profissional, dedicada e motivadora! A PT Laisa é a melhor PT que alguém pode ter e graças a ela perdi 13kg e hoje sou saudável e sinto-me bem comigo mesma.
Meu objetivo é poder demonstrar minha paixão pelo fitness, e ter a oportunidade de ensinar, orientar e ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos, condicionando corpo e mente para uma vida mais positiva e mais poderosa.
Treino funcional, avaliação e correção postural. Perda de massa gorda e aumento muscular, aulas de grupo, formações de cineantropometria e biomecânica da alavanca do movimento
Como ex atleta de alta competição, sei o que é ter objectivos traçados e querer muito alcançá-los. Com a minha experiência e conhecimento pretendo ajudar o maior número de pessoas a obter a sua melhor performance física. Licenciada em Educação Física e Desporto, com Especialização em Personaltraining, em Treino na Terceira Idade e Treino para mulheres. Queres a minha ajuda?
Personal Trainer com dez anos de experiência. Posso o ajudar a perder gordura, ganho de massa, reabilitação, treino funcional, postural, autonomia e objetivos competitivos.
Vasta experiência e de sucesso na área do basquetebol, tendo sido capitão da seleção nacional nos escalões de formação. Experiência também como treinador. Conhecedor do desporto de alta competição.
Especialista em emagrecimento/aumento muscular;
Conselhos nutricionais e de suplementação;
Exercício físico ao ar livre ou em casa;
Avaliações corporais para obter o melhor resultado no menor tempo.
P.t.
Atendimento personalizado e exclusivo
Acompanhamento dos resultados
Estabelecimento de metas
Atualização frequente da metodologia
Oferecimento de bônus