Resultados que se notam por dentro e por fora utilizando exercícios de acordo com os objetivos, anseios e perfil do nosso cliente, oferecendo diversos tipos de treinamentos personalizados, seja ao ar livre ou em ambientes particulares. Profissional com qualificação em Dança (UFRN-BR), Treinamento Personalizado (UNIGRANRIO-BR), Mestre em Ciências do Do Desporto (UTAD-PT) e Doutoramento em Ciências da Motricidade Humana na Especialidade da Psicologia do Exercício e do Desporto pela Universidade de Lisboa (FMH-PT). Oferecemos aulas individuais e coletivas. A avaliação física completa é feita gratuitamente. O samba no pé, para quem tem interesse em aprender a sambar, é um serviço diferenciado que oferecemos diretamente em sua residência, favorecendo praticidade e conforto aos nossos clientes.
Venha conhecer o prazer em exercita-se!
Licenciado em Educação Física e Desporto, com pós-graduação em musculação em cardio-fitness.
Dei aulas de educação física e desporto dos 2 aos 18 anos de idade durante 8 anos.
Fui treinador de futebol de 11, futsal e andebol.
Tive um ginásio e fui nos últimos anos manager trainee no Holmes Place em Cascais.
Apresento 13 anos de experiência enquanto profissional.
Tenho formações em áreas como populações especiais, grávidas, fit-boxe, mobilidade, reabilitação física, alta performance.
Trabalho para proporcionar ao cliente a experiência desejada com grande profissionalismo e dedicação de acordo com os objetivos individuais e específicos adaptados a cada caso.
O espaço é exactamente o descrito, e é muito agradável. A simpatia e a atenção dedicada a cada 'aluno' são sem duvida nenhuma uma mais valia. Aconselho vivamente.
Tem sido excelente a experiência , recomendo vivamente a quem precisa de um personal trainer . Motivação a 100% e nunca falta uma gargalhada no fim do treino. RECOMENDO!!!
2760-999 Oeiras e São Julião da Barra, Paço de Arcos e Caxias4.1 km de Carcavelos
Frequento licenciatura na ESD. Leciono desde janeiro de Essencialmente Dança Clássica, Dança Contemporânea. Conhecimento na área do Sapateado, Fusion, improviso, expressão dramática, entre outras.
Profissional de saúde , professora de Educação Física e Fisioterapeuta. Mais de 15 anos atuando como Personal Trainer em diversas áreas .Especialista em Pilates .
Professora de Educação Física formada da Universidade de Coimbra.
Professora de natação com certificação em aulas para bebés, crianças e adultos.
Certificação profissional para lecionar atividade física a crianças de ensino especial .
Personal trainer de crianças, jovens e adultos.
Tenho o privilégio de ser formanda e cliente de Ana Durão e em ambas as Vertentes não tenho nada a apontar a não ser o profissionalismo, a entrega e a sua sensibilidade na relação com os seus formandos e clientes.
Um profissional muito atento às necessidades e objetivos a atingir, adequando com exigência, rigor e disciplina os métodos mais eficientes. Promove uma boa motivação, com reconhecimento do esforço, fazendo-nos acreditar que conseguimos mais e melhor! Com a sua ajuda profissional tenho a certeza que melhorei bastante a minha condição física que consequentemente se reflete no restante bem-estar geral! Recomendo a 100%
Um pilar fundamental para quem quer ter uma vida saudável. Excelente profissional, dedicada e motivadora! A PT Laisa é a melhor PT que alguém pode ter e graças a ela perdi 13kg e hoje sou saudável e sinto-me bem comigo mesma.
2735-000 Agualva e Mira-Sintra11.1 km de Carcavelos
Defesa-pessoal, é muito mais que saber lutar, é saber se defender, é saber estar, estar numa forma natural em que a postura não seja confundida com a vulnerabilidade.
Defesa-pessoal, não é combate nem arte-marcial, não temos movimento de difícil adaptação, nem técnicas dolorosas de aprendizagem, não faz sentido se praticar defesa-pessoal e se aleijarem na aprendizagem, a intenção é aprender a se defender, " faz tudo o que poderes para não te aleijares, usa todo o teu conhecimento para não te magoares ", podes aprender a usar todas as armas ao teu alcance, aprenderes a lutar, saber te defender, fazer contacto, mas não tens que ser " massacrado " para evoluíres.
Não "fazemos lutadores, não queremos combater para nos defender, a rua não é tatami, nem ringue, na rua não há regras nem árbitros, não haverá sinos nem campainhas para fazer pausas, ninguém para interromper em golpes " baixos", não há quimonos nem roupas adequadas na rua tudo é valido, o agressor irá nos tentar surpreender!
Na rua há! Humildade, respeito e civismo, quando ultrapassam isto devemos retribuir por igual! (comportamento gera comportamento!)
Vem aprender, vem experimentar.
Não sejas vítima, aprende a te defender!
Sou enfermeira e fiz faculdade de desporto, estou a tirar a cédula TEEF e tenho vasta experiência como PT e atividades física de grupo, instrutora de Pilates há 10 anos, aulas de desporto para crianças e adultos e atividades lúdicas. Entre em contacto para tirar suas dúvidas e conte comigo para poder lhe ajudar com competência e profissionalismo.
Meu objetivo é poder demonstrar minha paixão pelo fitness, e ter a oportunidade de ensinar, orientar e ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos, condicionando corpo e mente para uma vida mais positiva e mais poderosa.
Contra o excesso de peso. Pela tua performance. Pela tua longevidade. No Treino Em Casa® temos um plano para ti — simples, acessível e eficaz. Marca já uma sessão gratuita de avaliação e experimenta sem compromisso.
Treino funcional, avaliação e correção postural. Perda de massa gorda e aumento muscular, aulas de grupo, formações de cineantropometria e biomecânica da alavanca do movimento
Como ex atleta de alta competição, sei o que é ter objectivos traçados e querer muito alcançá-los. Com a minha experiência e conhecimento pretendo ajudar o maior número de pessoas a obter a sua melhor performance física. Licenciada em Educação Física e Desporto, com Especialização em Personaltraining, em Treino na Terceira Idade e Treino para mulheres. Queres a minha ajuda?
Carlos Goshi wrestling Semana formação e treino a atletas de wrestling/ MMA
Escola de Wrestling/ lutas Olímpicas e disciplinas associadas no centro de Lisboa no Gdmouraria trv da Nazaré n 21 Lisboa ,a 5 mim do metro doMartim Moniz ,situada no bairro da Mouraria junto ao bairro da Graça e Castelo.
Carlos Goshi wrestling Team.
Escola de Wrestling/ lutas Olímpicas
Personal Trainer com dez anos de experiência. Posso o ajudar a perder gordura, ganho de massa, reabilitação, treino funcional, postural, autonomia e objetivos competitivos.
São exercícios excelentes para quem pretende ter um corpo tonificado e alongado, mas sobretudo com força e alinhamento.
Estes exercícios são um conjunto de técnicas como o Ballet, o Pilates, o Yoga e exercícios de Preparação física de atletas de Ginástica Ritmica
XRSIZE é uma estrutura de personal training mais flexível e moderna ao dia-a-dia actual.
Tempos livres mais reduzidos, uma crescente necessidade de produtividade e maior pedido de apoio motivacional leva a que o acompanhamento profissional seja a solução ideal.
Acompanha também uma vertente mais descontraída e humana dos treinos, sendo a diversão um factor importante para o seguimento ao longo do tempo.
Uma empresa de treino personalizado presencial e online que acompanha de perto os atletas, comemorando as vitórias em conjunto e arranjando soluções para os caminhos traçados.
Afinal só precisas de avançar, cá eu facilito-te os treinos!
Patrícia Teles, Personal Trainer XRSIZE
P.t.
Atendimento personalizado e exclusivo
Acompanhamento dos resultados
Estabelecimento de metas
Atualização frequente da metodologia
Oferecimento de bônus
Actuo no mercado à onze anos como Personal Trainer e Instrutora de Pilates. Comecei dando aulas em grupos em ginásios, parques e condomínios. Com alunos com dor na coluna, terceira idade, grávida e bem-estar. Faço mestrado na ULISBOA, sou brasileira vim para Portugal fazer uma Summer School sobre Mobility and active ageing trabalho a 11 anos no mercado como Personal Trainer, Instrutora de Pilates e fitness, trabalho através da necessidades e objetivos do cliente realizando uma abordagem única e técnica ao mesmo tempo. Minha metodologia atender o cliente com suas necessidades sempre focando no seu objetivo. Sou flexível mas sempre busco manter a técnica o clima divertido na aula.
Trabalho com Musculação, Pilates, alongamento, treinamento funcional, ginástica com bola e elásticos e dança fitness. Marque sua aula experimental!
Moro no Brasil...atuo na área a 15 anos e estou esperando uma oportunidade para ir embora para Portugal trabalhar...sou uma pessoa responsável e qualificada para essa área...mas dependo da confiança de vcs.
Fisioterapeuta credenciada com experiência comprovada desde 2008 realiza sessões de Fisioterapia em gabi nete ou ao domicílio em todas as áreas de intervenção (músculo-esquelético, neurológico, respiratório) em todas as faixas etárias com qualidade diferenciada e a preços competitivos.
2819-501 Charneca de Caparica e Sobreda20.9 km de Carcavelos
Serviço de PT individual ou em grupo.
Treinos no exterior, numa área que seja conveniente ao cliente ou treinos ao domicílio.(normalmente para pessoas que não gostam de se expor ou para pessoas que não possam sair de casa por motivos de maternidade ou falta de locomoção).
Formação de Mestrado pela Universidade do Porto em Educação Física
Formação de Personal Training pelo Holmes Place Academy
Dedicado à melhoria da sua saúde e qualidade de vida, com garantia de resultados.
Atividade Física com aconselhamento na alimentação e hábitos saudáveis.
Atinja os seus objetivos !!!
- Perda de peso
- Tonifique o corpo
- Corrija a postura
- Sinta-se bem ...
Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade de Coimbra (Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física).
Mude a sua vida para melhor !!!