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Nutricionista - Personal Diet - Health Coach
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Sobre Nutricionista - Personal Diet - Health Coach
Experiência profissional
Controlar o peso não significa seguir dieta da moda, encontrar soluções rápidas ou eliminar certos grupos alimentares. Pelo contrário, é optar por uma mudança de hábitos de forma agradável, eficaz e constante. O consumo recomendado dos macronutrientes: proteína, gordura e hidratos de carbono deve ser atingindo diariamente, juntamente com os micronutrientes: vitaminas e minerais, exercício físico regular e hidratação adequada. Obter esses nutrientes a partir de alimentos correctos e de produtos com base científica é fundamental para nutrir o corpo correctamente É importante desenvolvermos um estilo de vida activo e saudável. - Elaboração de Cardápio - Elaboração de lista de compras - Avaliação periódica - Acompanhamento - Plano personalizado - Formação contínua Drª Kamylla Mayhana

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