2735-000 Agualva e Mira-Sintra5.7 km de Cabra Figa
Defesa-pessoal, é muito mais que saber lutar, é saber se defender, é saber estar, estar numa forma natural em que a postura não seja confundida com a vulnerabilidade.
Defesa-pessoal, não é combate nem arte-marcial, não temos movimento de difícil adaptação, nem técnicas dolorosas de aprendizagem, não faz sentido se praticar defesa-pessoal e se aleijarem na aprendizagem, a intenção é aprender a se defender, " faz tudo o que poderes para não te aleijares, usa todo o teu conhecimento para não te magoares ", podes aprender a usar todas as armas ao teu alcance, aprenderes a lutar, saber te defender, fazer contacto, mas não tens que ser " massacrado " para evoluíres.
Não "fazemos lutadores, não queremos combater para nos defender, a rua não é tatami, nem ringue, na rua não há regras nem árbitros, não haverá sinos nem campainhas para fazer pausas, ninguém para interromper em golpes " baixos", não há quimonos nem roupas adequadas na rua tudo é valido, o agressor irá nos tentar surpreender!
Na rua há! Humildade, respeito e civismo, quando ultrapassam isto devemos retribuir por igual! (comportamento gera comportamento!)
Vem aprender, vem experimentar.
Não sejas vítima, aprende a te defender!
O meu nome é Paula Figueiredo, e sou faixa marrom 2º grau da equipe Portugal Gold Team.
Com experiência formativa e educativa de mais de 20 anos, trabalho de forma assídua com diversas populações e aliada a projetos de cariz social.
Sou instrutora de jiujitsu, federada na IBJJF, e dou aulas de jiujitsu para crianças, adultos e pessoas com deficiência e necessidades especiais, com especialização na àrea de motivação pessoal, de acção educativa e apoio à gestão de carreiras.
Procure a nossa equipe em:
PGT Mira-Sintra (situados no Ginásio USC Mira-Sintra, Av. 25 de Abril, 19, Antigo mercado de Mira-Sintra)
PGT Cacém (situados no ginásio Monster Gym, Praceta Armada das Índias nº6 loja A, Agualva-Cacém)
Instrutor de Brazilian Jiu Jitsu, com 11 anos de experiência, certificado e inscrito na IBJJF. Especializado em aulas de defesa pessoal para todas as idades.
Eu Carlos Oliveira, tenho experiência em artes marciais, specificamente karate e defesa pessoal. Para completar gostaria de nomear que falo castelhano, francês e sueco e um pouco de inglês. Tenho experiência de mecatrónica de 25 anos e 9 anos de marcenaria.