instrutores de pilates - À-dos-Cãos

À-dos-Cãos, Lisboa7 instrutores de pilates perto de si

Contrate os melhores instrutores de pilates em À-dos-Cãos

O Pilates é um sistema de exercícios repetitivos realizados em um colchonete ou em outro equipamento para promover força, estabilidade e flexibilidade. Os exercícios de Pilates desenvolvem o corpo por meio do esforço muscular a partir do núcleo. Suas técnicas cultivam a consciência corporal para apoiar movimentos diários que são eficazes. O método Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Como tal, o Pilates tem sido popular entre dançarinos, mas ele apela para uma audiência mais ampla. Os movimentos exigem controle físico, foco mental e respiração especial para ajudar sua mente e corpo a trabalharem juntos.
Guida Treinadora Pessoal
1

Instrutor de pilates

2620-023 Olival Basto8.8 km de À-dos-Cãos
sou professora licenciada em educação física e Instrutora Fitness. Sou especializada em aeróbica, step, localizada, 3B, gap, pump, jump, pilates, fitball, alongamentos, stretching, danças brasileiras, danças latinas, reggaeton, hip hop, zumba, treino funcional, treino em circuito,hidroginástica, danças infantis, ginástica infantil. Instrutora de sala de exercício e personal trainer
Susana Surjan
2

Instrutor de pilates

2670-414 Loures
Gostava de se sentir melhor? Gostava de ter mais energia e de adicionar alguns anos à sua vida? É claro que gostava! Na B-Zen, ajudamo-lo a alcançar o equilíbrio na sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Fale connosco! A nossa equipa de elementos simpáticos, competentes e gentis dedica-se a apoiar a sua prática e é repleta de experiência e paixão pela partilha de exercício físico, yoga, terapias holísticas e soluções naturais!
Marta Gameiro
3

Instrutor de pilates

2660-997 Santo António dos Cavaleiros e Frielas9.1 km de À-dos-Cãos
Treino personalizado ao ar livre, Treino Funcional, Aulas de grupo, 3B (bumbum brasil); Pump, Pilates e Localizada.
Hugo Franco - Personal Trainer
4

Instrutor de pilates

1998-029 Lumiar10.3 km de À-dos-Cãos
Especialista em emagrecimento/aumento muscular; Conselhos nutricionais e de suplementação; Exercício físico ao ar livre ou em casa; Avaliações corporais para obter o melhor resultado no menor tempo.
Ft Patrícia Luz
5

Instrutor de pilates

2675-336 Odivelas7.3 km de À-dos-Cãos
Profissional licenciada com várias formações complementares e 7 anos de experiência profissional. Disponho do material necessário a uma boa recuperação.
Ganesha Yoga Om
6

Instrutor de pilates

2660-997 Santo António dos Cavaleiros e Frielas9.1 km de À-dos-Cãos
Dou aulas de Yoga por Amor e dedicação a esta filosofia de vida, e por trazer muitos benefícios para a saúde, sendo eu o verdadeiro exemplo disso. Dou Pilates e faço massagem energizante com taças tibetanas terapêuticas. ao vosso dispor para uma aula experimental ou uma massagem,ou simplesmente um concerto meditativo com taças tibetanas e outros sons sagrados. Namasté
Michelle Nunez Navarro
7

Instrutor de pilates

2735-000 Agualva e Mira-Sintra10.8 km de À-dos-Cãos
O meu nome é Michelle Andreina Nuñez Navarro, sou Tecnico Superior em fisioterapia pelo Colégio Universitário de Rehabilitación “May Hamilton”. Tenho formação em pilates e em diferentes métodos de treino físico, trabalhei por oito anos em Evolution Energy uma empresa dedicada à saúde e bem-estar. Dei diferentes tipos de aulas como: pilates para a melhoria de patologias, dores e reabilitação, pilates para séniores, pilates para grávidas/pós parto/ saúde da mulher e Pilates para Fitness / Desportistas / Atletas, dirigindo as aulas de acordo com o nível e o tipo de actividade desportiva praticada pelos alunos.

Formação e educação para se tornar um instrutor de pilates.

Ainda não há um diploma preciso para exercer o trabalho de professor de pilates. Na França, é necessário ter um diploma reconhecido no campo da educação esportiva, do tipo BEES (Brevet d'Etat d'éducateur sportif), BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) ou um CQP (Certificat de qualification professionnelle) em um campo específico. Seria uma vantagem ter um Brevet d'Etat em atividades ginásticas de forma e força. Depois, você tem que escolher um estilo de pilates (contemporâneo ou clássico) e se especializar nele. O ensino de pilates requer mais do que conhecimento técnico dos equipamentos e exercícios. Também exige uma personalidade agradável e boas habilidades de comunicação, já que os instrutores precisam passar muito tempo com outras pessoas e transmitir instruções claramente.

O escopo de um professor de Pilates.

O instrutor de pilates é capaz de oferecer aulas de pilates em casa ou no estúdio. Eles podem ensinar idosos, mulheres grávidas e crianças. Eles podem ajudar a manter a forma física, tonificar músculos e corrigir erros posturais. Eles podem ensinar aos seus alunos como usar uma ampla variedade de equipamentos de pilates, incluindo tapetes grossos projetados para evitar o contato com o chão durante os exercícios no chão. Além disso, eles podem ajudar a melhorar a respiração e desenvolver a flexibilidade.

Por que usar um professor de Pilates?

Um professor de pilates deve ser contratado para dominar as diferentes técnicas e estilos de pilates. Um professor de pilates pode ajudar com a respiração e a forma física. Eles também podem ajudar pessoas propensas ao estresse, atletas, dançarinos e pessoas que querem ter um corpo tonificado e uma figura perfeita.

Quando você deve contratar um professor de Pilates?

É necessário um professor de pilates para ajudar a gerenciar o estresse, aliviar algumas dores musculares e melhorar a respiração. As aulas de pilates podem ajudar com o equilíbrio do sono e a boa saúde.

Como encontro um instrutor de pilates?

Para encontrar um bom professor de pilates ou uma studio de pilates, a melhor solução é consultar o diretório do StarOfService. Basta escolher o profissional adequado e seguir os vários passos.

Quanto cobra um instrutor de pilates?

O salário médio de um instrutor de pilates varia entre 18 e 65 € por sessão. O preço também depende do tipo de curso ou lições a serem aprendidas. Também pode variar dependendo da localização da aula e do equipamento utilizado.

Como escolher um professor de pilates?

1- É importante escolher um professor certificado cujo treinamento seja reconhecido pela PMA (Aliança do Método Pilates).
2- É importante verificar se o treinamento do professor é apropriado para as aulas oferecidas.
3- Também é necessário conhecer as diferentes taxas do professor. Em geral, os cursos de treinamento duram de 6 a 15 meses.

Pergunta a fazer a um professor de pilates.

- O instrutor de pilates foi treinado em um programa abrangente de treinamento? - Quantas horas no total foram dedicadas ao programa de treinamento? - Há quanto tempo o instrutor leciona pilates? - O instrutor de pilates ensina todo o repertório de pilates em todos os aparelhos?